Il y a tout juste 1 an, je m'effondrais au beau milieu d'un cours. Le dimanche 14 Janvier 2024, je donnais un atelier de yoga à plus de 20 élèves. À peine le cours commencé, alors que je suis en train d'expliquer l'atelier, je sens comme une partie de moi qui...

Dans un monde où tout va vite, nous sommes souvent déconnectés des rythmes naturels qui nous entourent. Pourtant, notre bien-être pourrait bénéficier d'une reconnexion profonde à ces cycles. Qu'est-ce que cela veut dire de suivre les saisons ? Et pourquoi l'intégrer...

Ce n'est pas un article "spirituel", c'est un article très personnel sur une expérience plutôt totalement terre-à-terre, celle de la maternité et notamment de la période post-partum. Aujourd'hui, si cela n'a pas été diagnostiqué parce que je n'avais absolument pas le...

Il y a quelques temps j'écrivais sur le fait de m'affirmer, de respecter mes limites. Cela s'inscrivait dans une plus grande "bulle" de prise de conscience. Une prise de conscience qui cherche à transformer ma façon de marcher dans le monde : là où je fonctionnais en...

"Respecter ses limites" fait partie de ses phrases qu'on dit sans même bien comprendre ce qu'on raconte (ou en tout cas c'est l'impression que j'en avais). J'ai pu le dire ou l'entendre en pensant "ouais ouais". Phrase qui fait ainsi partie de mon "point mort"...

Il est temps pour moi de faire un petit bilan de cette année qui a été ma foi terriblement challengeante, pour changer ! Depuis 2020 on peut pas dire que c'est la grande éclate de toute façon mais alors là c'est du high level. Ceci dit, ce n'est pas qu'une année...

Être sensible, c'est souvent se sentir impuissant. C'est ressentir de la douleur, de la souffrance, qu'elle nous appartienne ou non, et la plupart du temps, ne pas pouvoir agir sur la source de souffrance, autrement qu'en arrêtant de la ressentir. Etre sensible, c'est...

J'ai souvent cette sensation d'être en constante lutte. Lutte contre moi-même, d'un côté je veux ceci et de l'autre, je veux ça. D'un côté je suis comme ceci, et je voudrais être comme cela. D'un côté j'ai ceci, et je voudrais cela. D'un côté je me sens comme ceci...

Disons que j'aime bien que les trucs fonctionnent pour ce pour quoi ils sont faits.Le travail sur soi, c'est avoir envie que notre esprit puisse fonctionner au meilleur de lui-même. J'aime bien qu'une voiture roule convenablement, j'aime bien qu'un corps fonctionne en...

Alors que nous étions en groupe et que nous discutions de notre projet commun, la question de "c'est quoi, la spiritualité" s'est posée (est ce que la spiritualité a sa place dans le projet = Non). Et j'ai jamais vraiment voulu me poser la question. Ma vie actuelle et...