yoga des chakras

 

les 7 Chakras principaux

le breuil (71)

Yoga des Chakras

Un cycle pour découvrir, comprendre et harmoniser les 7 chakras majeurs

 

 

Inscriptions 2024 / 2025 ouvertes

Les inscriptions au Yoga des Chakras sont ouvertes ! Le cycle sera conservé avec un minimum de 8 inscrites.

Nous découvrirons et explorerons les 7 chakras principaux tels qu’enseignés dans les traditions yogiques et tantriques et leur implication dans notre quotidien contemporain.

Le terme « chakra » signifie en sanskrit « roue ou « disque ». Il désigne des centres énergétiques répartis le long de la colonne vertébrale en permanence en rotation. Chacun de ces 7 centres d’énergie reflète un aspect essentiel de notre vie. Ensemble, ils forment un système complet qui intègre pensée, corps et esprit. Ils sont émetteurs d’énergie, récepteurs mais aussi transformateurs. La force vitale (prana) circule à travers ces roues, comme sur des ronds-points, et celle-ci peut être équilibrée, suractive, ou sous active.

A chaque séance :

  • un temps théorique : explications des enjeux du chakra et auto-diagnostic (suractif, sous actif, équilibré)
  • pratiques d’harmonisation du chakra : Yoga, méditation, mantra, mudras, pranayama.

 

Chakra Racine

La sécurité, la survie, l’enracinement, le corps, la vie matérielle et financière

Chakra Sacré

Les sensations, le plaisir, la vie émotionnelle, l’instant présent, la créativité.

Chakra Plexus Solaire

La volonté, le pouvoir, l’action, l’enthousiasme, notre vitalité.

Chakra Coeur

Notre capacité à aimer et à être aimé, à donner et recevoir, à ressentir de la compassion pour soi et les autres, à se libérer

Chakra Gorge

La communication, l’expression de soi, notre vérité intérieure, notre capacité d’écoute.

Chakra 3e oeil

Notre intuition, l’imagination, la sagesse, la clairvoyance, la clarté de la pensée.

Chakra Couronne

La conscience, la connaissance de soi, la connexion à l’universel, à ce qui est plus grand que soi.

Dates des séances :

  • le dimanche matin de 10h à 12h30
  • un dimanche par mois d’octobre 2024 à avril 2025 soit 7 séances, dates :
    Racine : 13 OCTOBRE 2024
    Sacré : 10 NOVEMBRE 2024
    Solaire : 8 DÉCEMBRE 2024
    Cœur : 19 JANVIER 2025
    Gorge : 16 FÉVRIER 2025
    3e oeil : 16 MARS 2025
    Couronne : 13 AVRIL 2025

Tarifs :

25 euros par séance

Si engagement à l’année : 160 euros pour les 7 séances au lieu de 175 euros

+ 5 euros d’adhésion à l’association Libert’Yoga

Lieu

    Salle de danse sous la mairie du Breuil.

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