Podcast des Saisons
Avoir une pratique physique conscientisée et synchronisée avec… le temps ! Non pas (que) avec la météo, mais avec les énergies de la saison, et même du Mois. Nous n’avons pas le même niveau d’énergie en Mars qu’en Novembre. Les 12 mois de l’année nous invitent d’ailleurs chacun à une posture intérieure tout à fait différente. Avec le Yoga des Saisons, nous aiguisons nos sensations afin d’être davantage connectée aux énergies de la saison et à les incarner dans notre corps. Il y a un temps pour agir, un temps pour me reposer, un temps pour lâcher prise, un temps pour trancher, un temps pour me projeter, un temps pour m’ancrer, un temps pour rêver…
Tel un arbre, nous laissons tomber nos feuilles mortes, nous nous enracinons puis mobilisons l’énergie ainsi trouvée afin de créer de multiples fruits que nous finirons par récolter.
Il s’agit ici d’être attentif aux différents cycles de l’année afin de ne plus vivre à contre-courant (ce qui peut être… fatiguant) et à profiter des courants justement pour aller plus vite et plus loin.
En suivant le rythme de la nature, nous revenons à notre propre nature et au respect de nos cycles : il est vain de vouloir être la même personne qui vit les mêmes choses de la même façon du 1er janvier au 31 décembre.
Est-ce pour vous ?
- Vous vous sentez épuisé.e par le rythme extérieur et désirez prendre du temps pour vous ;
- Vous vous êtes éloigné.e de vos aspirations profondes depuis longtemps et souhaitez retrouver une « consistance » intérieure ;
- Vous souhaitez reconnecter et écouter votre corps ;
- Vous êtes engagé.e dans un travail de développement personnel et/ou spirituel et souhaitez le vivre concrètement ;
- Vous souhaitez établir un lien privilégié avec la nature et ses enseignements.